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甘肃教师资格考试:小学体育《立定跳远》答辩题目及解析

http://gansu.hteacher.net 2023-11-08 16:47 甘肃教师资格证 [您的教师考试网]

一、在《国家学生体质健康标准》中,立定跳远的测试方法是什么。

【参考答案】

受试者两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线(最好用线绳做起跳线)。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳三次,记录其中成绩最好一次。以厘米为单位,不计小数。

二、请你详细说一说立定跳远分为几个部分。

【参考答案】

立定跳远的动作结构:由预摆、起跳、腾空、落地。

预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量后摆。

起跳腾空:两脚快速用力蹬地,同时两臂稍屈由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空。在蹬离地面的瞬间,髋部首先前送,髋、膝、踝充分伸展,空中完成展体。

落地:收腹举腿,小腿前伸,同时双臂用力后摆,并屈膝落地缓冲。

三、请你说出几种能够发展学生下肢力量的游戏。

【参考答案】

(1)左右跨跳橡皮带;

(2)助跑起跳用头、手触高物比赛;

(3)连续跨跳一定距离的标志物比赛;

(4)四人协作跳高比赛;

(5)连续双脚跳上跳下台阶。

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责任编辑:文文

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